Die Kraft der Natur
Ätherische Öle für deine emotionale Balance
Wirkung
Warum Düfte unsere Gefühle beeinflussen
Hast du dich jemals gefragt, warum ein bestimmter Duft plötzlich Erinnerungen in dir weckt? Vielleicht der warme Duft von Apfelkuchen, der dich an gemütliche Nachmittage bei deiner Oma erinnert. Oder der erfrischende Geruch von Meer und Sonnencreme, der sofort ein Gefühl von Urlaub und Leichtigkeit auslöst.
Das liegt daran, dass unser Geruchssinn direkt mit dem limbischen System verbunden ist – dem Teil unseres Gehirns, der für Emotionen, Erinnerungen und Stimmungen verantwortlich ist. Anders als unsere anderen Sinne (wie Sehen oder Hören) verarbeitet der Geruchssinn Reize sofort und unbewusst, wodurch bestimmte Düfte unmittelbar Gefühle auslösen können.
Ätherische Öle nutzen genau diesen Mechanismus: Sie können beruhigen, beleben, erden oder sogar Blockaden lösen. So kannst du mit den richtigen Düften gezielt dein Wohlbefinden unterstützen und Emotionen positiv beeinflussen.
Wo Setzte ich sie ein?
Ätherische Öle begleiten mich seit Jahren immer wieder im Alltag – sei es, um meine Stimmung zu heben, mein Immunsystem zu unterstützen oder einfach einen Moment der Ruhe zu genießen. Mit der Zeit habe ich ihre Kraft immer bewusster genutzt und schließlich in meine Arbeit integriert. Heute setze ich sie gezielt in meinen Yoga-Sessions, Hypnose- und Entspannungseinheiten ein, um meine Klienten in ihren Prozessen noch besser zu begleiten.
Wie man ätherische Öle verwenden kann
🌬 Inhalation: Direkt aus der Flasche riechen oder einen Tropfen in den Handflächen verreiben und tief einatmen.
💧 Diffuser: Für eine entspannte oder belebende Atmosphäre im Raum.
🥄 Einnahme: (Nur bei dafür geeigneten Ölen!) Ein Tropfen in Wasser, Tee oder unter die Zunge.
Düfte beeinflussen unsere Emotionen auf eine einzigartige Weise – und genau deshalb sind sie für mich eine wertvolle Unterstützung in meinem Leben und meiner Arbeit.
Meine
10 Lieblingsöle
💜 Lavendel – Beruhigend & entspannend, perfekt für erholsamen Schlaf.
🍋 Lemon – Erfrischend & klärend, unterstützt das Immunsystem.
🛡 On Guard – Stärkt die Abwehrkräfte & sorgt für Wohlbefinden.
🌱 Pfefferminz – Belebend, fördert Konzentration & klärt die Atemwege.
🍊 Wild Orange – Stimmungsaufhellend, bringt Frische & Motivation.
🌿 Balance – Erdet & harmonisiert, ideal für Entspannung & Meditation.
🌳 Weihrauch – Fördert innere Ruhe, stärkt Geist & Körper.
🌾 Vetiver – Tief entspannend, perfekt für Stressabbau & Fokus.
🌲 Shinrin Yoku – Inspiriert vom Waldbaden, erdet & verbindet mit der Natur.
🌸 Ylang Ylang – Fördert Harmonie & Selbstliebe.
🌿 ZenGest – Unterstützt die Verdauung & sorgt für inneres Wohlbefinden.
Dein Start
mit ätherischen Ölen

Beratung
Wenn du unsicher bist, welche Öle für dich am besten passen, berate ich dich gerne persönlich.
Buche dir einfach einen Termin und wir finden gemeinsam das Richtige für dich! ✨⬇️
Fragen
Ab und an biete ich Öl-Wochen zum Testen oder einen gemütlichen Öl-Abend an, bei dem du die Düfte ganz in Ruhe erleben kannst. 🌿✨
Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreib mir einfach eine Nachricht .
Ich freue mich, von dir zu hören! 💛😊
„Der Duft einer Pflanze ist ihr Geschenk an uns – eine Botschaft voller Heilung und Harmonie.“