Selfcare Day Retreat
Samstag, 20.09.2025
Ferienhotel Stockhausen
Selfcare
Ein Tag für dich
Schenk dir einen Tag zum Loslassen – für mehr Leichtigkeit und innere Klarheit.
Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst innezuhalten, Ballast abzugeben und dich mit neuer Energie aufzuladen. In einem geschützten Rahmen darfst du loslassen, was dich im Alltag beschwert – Gedanken, Erwartungen, Anspannung.
Durch achtsame Rituale, sanfte Bewegung, Naturverbindung und wohltuende Impulse findest du zurück zu dir und deiner inneren Mitte.
Erlebe, wie befreiend es sein kann, Altes gehen zu lassen – und Platz für Neues zu schaffen.
Ein Tag nur für dich. Zum Durchatmen. Ankommen. Loslassen.
Sei dabei und schenke dir diese liebevolle Auszeit! ✨
– Namaste
Lisa & Aliena
„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.“
Deine Host an diesem Tag
Lisa & Aliena
Spiritual Life Coach
Lisa
Hey, ich bin Lisa und an diesem Tag werde ich dich in die Welt des Embodiments einführen. Mit einfachen, aber kraftvollen Routinen zeigen wir dir, wie du mehr Balance in deinen Alltag bringen kannst. Durch eine schöne Meditation und verschiedene Übungen wirst du lernen, wie du deinen Körper achtsam wahrnimmst und dadurch mehr Ruhe und Ausgeglichenheit findest. Ich freue mich darauf, dich durch diesen Tag zu begleiten und dir zu helfen, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Hypnosetherapeutin & Yogalehrerin
Aliena
Hey, ich bin Aliena und ich freue mich, dich an diesem Tag mit Yoga- und Entspannungseinheiten zu begleiten. Zusammen werden wir erkunden, wie du durch einfache Routinen im Alltag mehr Gelassenheit findest und immer wieder aufladen kannst. Es geht darum, kleine Momente der Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren und so mehr Ruhe und Balance zu erleben. Ich lade dich ein, diesen Tag als eine Auszeit für dich selbst zu sehen und dir zu erlauben, ganz bei dir anzukommen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrung mit dir zu teilen!
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Yogalehrerin
Aliena
Hey, ich bin Aliena und ich freue mich, dich an diesem Tag mit Yoga- und Entspannungseinheiten zu begleiten. Zusammen werden wir erkunden, wie du durch einfache Routinen im Alltag mehr Gelassenheit findest und immer wieder aufladen kannst. Es geht darum, kleine Momente der Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren und so mehr Ruhe und Balance zu erleben. Ich lade dich ein, diesen Tag als eine Auszeit für dich selbst zu sehen und dir zu erlauben, ganz bei dir anzukommen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrung mit dir zu teilen!
Spiritual Life Coach
Lisa
Hey, ich bin Lisa und an diesem Tag werde ich dich in die Welt des Embodiments einführen. Mit einfachen, aber kraftvollen Routinen zeigen wir dir, wie du mehr Balance in deinen Alltag bringen kannst. Durch eine schöne Meditation und verschiedene Übungen wirst du lernen, wie du deinen Körper achtsam wahrnimmst und dadurch mehr Ruhe und Ausgeglichenheit findest. Ich freue mich darauf, dich durch diesen Tag zu begleiten und dir zu helfen, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Location
Ferienhotel Stockhausen
Unsere Retreat-Location ist das Ferienhotel Stockhausen im wunderschönen Schmallenberger Sauerland. Hier erwartet dich eine ruhige und entspannende Atmosphäre, die dir den idealen Raum bietet, um dich mit dir selbst zu verbinden und neue Energie zu tanken. Der Ort ist perfekt für einen achtsamen Tag der Selbstfürsorge und bietet die perfekte Kulisse für eine Auszeit vom Alltag. Wir freuen uns, diesen besonderen Ort mit dir zu teilen!
Ablauf
Infos
Für die Anmeldung schreib uns gerne eine Mail an: mail@aliena-rickert.de
Wir freuen uns auf dich!