The Soft Reset
dein Tagesretreat mit Yoga, Hypnose, Gua Sha & Detox-Küche
Was dich erwartet
Ein Tag zum Abschalten, Entgiften, Auftanken und zum Zurückkommen zu dir.
The Soft Reset ist ein ganzheitliches Retreat, in dem du lernst, Körper, Geist und Seele sanft und regenerierend zu entgiften.
An diesem besonderen Tag erfährst du, wie du dich auf körperlicher und geistiger Ebene entlastest:
mit wohltuenden Routinen, ätherischen Ölen, nährender Ernährung, Gua Sha und Hypnose.
Dich erwartet außerdem:
🧘♀️ Fließendes Yoga zur Regulation deines Nervensystems
🥑 Frische, pflanzenbasierte Detox-Küche – Brunch, Snacks & Abendessen
💆♀️ Eine persönliche Gesichtsmassage für Lymphfluss & Glow
🌀 Eine tiefgehende Hypnose, die dich innerlich klärt und neu ausrichtet
Ein Day Retreat wie ein liebevoller Neustart – natürlich, tiefgehend und heilsam.
Deine Host an diesem tag
Aliena
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin, Dozentin und Hypnosetherapeutin.
Ich begleite Menschen dabei, wieder zu sich selbst zurückzufinden –
raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen.
✨ Nicht höher, schneller, weiter – sondern langsamer, menschlicher, bewusster. ✨
An diesem besonderen Tag begleite ich dich mit Yoga, Hypnose, ätherischen Ölen und kraftvollen Impulsen,
wie du dich körperlich und vor allem mental entlasten kannst.
Mit viel Achtsamkeit, Tiefe und Raum für dein echtes Sein.
Ich freue mich sehr auf diesen Tag mit dir. 💛
Deine Host an diesem Tag
Nicole
Ich bin medizinische Fachangestellte mit einer Zusatzausbildung in brasilianischer Lymphdrainage und ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu entlasten und sich einfach wieder wohlzufühlen.
✨ Weniger Anspannung. Mehr Loslassen. Mehr Du. ✨
Beim Day Retreat im Januar erlebst du einen Tag voller Entspannung und Pflege – für deinen Körper, deinen Kopf und dein Gesicht.
Mit sanften Grifftechniken, vor allem im Gesicht, bringe ich dein Lymphsystem in Fluss und schenke dir tiefe, spürbare Erholung.
Du bekommst außerdem eine Gua Sha-Anleitung für zu Hause, damit du dir diese Momente der Entspannung auch im Alltag schenken kannst.
Ich freue mich sehr auf diesen entspannten Tag mit dir. 💛
Infos
Bei Fragen, schreib gerne eine Mail an: mail@aliena-rickert.de
Wir freuen uns auf dich!
Nicole & Aliena
dein Ausgleich 199 €
Frühbucherpreis bis 31.12.2025, danach steigt der Preis auf 249€
🎁 auch als Geschenkgutschein für deine Liebsten möglich