Im Oktober zieht sich die Energie langsam nach innen. Die Natur lässt los, was nicht mehr gebraucht wird und lädt uns ganz leise dazu ein, dasselbe zu tun.

Into the Roots ist eine Einladung, tiefer zu gehen,  unter die Oberfläche des Alltags, zurück zu deinen Wurzeln und zu dem, was dich trägt, nährt und hält.

Wir beginnen den Tag in der Stille des Körpers, mit Yoga und einem kleinen Ritual, das dich sanft bei dir ankommen lässt. Von dort aus öffnen wir den Raum für einen Workshop mit der Kraft ätherischer Öle und der Weisheit der Pflanzen. Gemeinsam gehen wir in die Natur, spüren, werden ruhiger und lassen uns tragen.

Am Nachmittag darfst du mehr und mehr loslassen. Durch Embodiment, Atemarbeit und eine geführte Tiefenentspannung sinkst du tiefer in deinen Körper, in dein Inneres, in dein Sein. Den Abschluss bildet ein ruhiger Abschluss- Circle und eine Tasse Kakao, die dich noch einmal sanft hält.

Ein Tag zum Ankommen, Loslassen und Zurückkehren.

Namaste,
Aliena ✨