Spring Reset Retreat
Hotel Ohlenbach, Sauerland
16.04.2027 - 18.04.2027
Yoga · Natur · Wandern · Wellness · brasilianische Lymphdrainage
Was dich erwartet
Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Im Herzen des Sauerlands erwartet dich eine Auszeit, in der du den Alltag hinter dir lassen und einfach nur sein darfst. Dich erwarten achtsame Yogaeinheiten, gemeinsame Wanderungen durch die Natur, wohltuende Meditationen und Zeit zum Entspannen im Wellnessbereich.
Zwischen Bewegung und Ruhe entsteht Raum zum Durchatmen. Raum, um loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen.
Als besonderes Highlight ist für jede Teilnehmerin eine entspannende brasilianische Lymphdrainage (Gesichtsmassage) bereits inklusive. Wenn du dir noch mehr Zeit für dich schenken möchtest, kannst du zusätzlich eine Ganzkörper Lymphdrainage dazubuchen.
Dieses Retreat ist keine Auszeit, in der du mehr leisten oder jemand anderes werden musst. Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, zur Ruhe zu kommen und mit neuer Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.
Wir freuen uns auf dich 🤍
Nicole & Aliena
„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.“
Deine Host an diesem Wochenende
Aliena
Ich bin Aliena Rickert, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Yogalehrerin. Mit viel Herz begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in sich selbst zu finden.
Während des Retreats leite ich dich durch alle Yoga- und Meditationseinheiten und schaffe einen Raum, in dem du einfach ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen darfst. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen, willkommen und gut aufgehoben fühlst, ganz ohne Leistungsdruck, in deinem eigenen Tempo.
Ich freue mich darauf, dieses besondere Wochenende gemeinsam mit dir zu verbringen.
Deine Host an diesem Tag
Nicole
Ich bin medizinische Fachangestellte und spezialisiert auf die brasilianische Lymphdrainage. Es bereitet mir große Freude, Menschen dabei zu unterstützen, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu entlasten und sich wieder rundum wohlzufühlen.
Während unseres Retreats erwartet dich eine wohltuende Gesichtsmassage, die bereits im Retreat-Paket inklusive ist. Mit sanften Grifftechniken unterstütze ich dein Lymphsystem, löse Spannungen und schenke dir einen Moment, der ganz nur dir gehört.
Wenn du dir noch mehr Entspannung gönnen möchtest, kannst du zusätzlich eine brasilianische Ganzkörper-Lymphdrainage dazubuchen.
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit Aliena ein Wochenende voller Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden mit dir zu verbringen. 💛
Waldhaus Ohlenbach
4 Sterne Wellnesshotel
Mitten in der wunderschönen Natur des Sauerlands erwartet dich das 4-Sterne-Wellnesshotel Waldhaus Ohlenbach – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen. Umgeben von Wäldern und sanften Hügeln bietet das Hotel die perfekte Kulisse für eine entspannte Auszeit.
Freue dich auf gemütliche Zimmer, einen liebevoll gestalteten Wellnessbereich mit Innen- und Außen – Infinity Pool, Sauna sowie Ruheräumen und genieße die ausgezeichnete Küche mit regionalen Köstlichkeiten. Direkt vor der Tür laden zahlreiche Wanderwege dazu ein, die Natur in ihrer schönsten Form zu erleben.
Ungefährer Ablauf
Freitag
- ab 14:00 Uhr: Anreise & Check-in
- 16:30–18:00 Uhr: Yoga & Welcome Circle
- 18:00 Uhr: Gemeinsames Dinner (5-Gänge-Menü)
Ankommen, Kennenlernen & Zeit zum Entspannen - 20:30 Uhr: Abendmeditation
Samstag
08:00–09:00 Uhr: Morning Yoga
09:00–10:30 Uhr: gemeinsames, regionales Frühstück
11:00–14:00 Uhr: Gemeinsame Wanderung durch die Natur
14:00–17:00 Uhr:Zeit für dich: Wellness, Sauna, Ruhe oder deine gebuchte Gesichtsmassage bei Nicole
17:00–18:00 Uhr: Yin Yoga
18:00 Uhr: Gemeinsames Dinner (Buffet)
20:00 Uhr: Abendmeditation
Sonntag
08:00–09:00 Uhr: Abschließende Yogaeinheit & Closing Circle
09:00–10:30 Uhr – Gemeinsames Frühstück
ab 11:00 Uhr – Individuelle Abreise
Buchungsablauf
1. Zimmer im Hotel buchen
Buche zunächst dein Zimmer inklusive Halbpension direkt beim Waldhaus Ohlenbach – entweder über die Website oder telefonisch. Gib dabei bitte an, dass du am Spring Reset Retreat mit Aliena Rickert teilnimmst.
➡️ Doppelzimmer ab ca. 160€ pro Person pro Nacht
➡️ Einzelzimmer möglich gegen einen Einzelzimmerzuschlag
➡️ Kurtaxe: 2,50€ pro Tag pro Person
2. Yoga- und Massage Paket buchen
Sobald du deine Zimmerbuchung bestätigt bekommen hast, schreib mir einfach kurz eine Nachricht mit deinen Daten und der Buchungsbestätigung vom Hotel. Anschließend erhältst du von mir deine Buchungsbestätigung für das Yoga – und Massage Paket
ImYoga & Massage -Paket inklusive sind:
✨Alle Yoga- und Meditation einheiten
✨Welcome Circle & Abschlussrunde
✨Gemeinsame Wanderung
✨brasilianische Lymphdrainage (Gesicht) bei Nicole
✨Persönliche Begleitung während des gesamten Retreats
✨Kleine Gruppe mit maximal 12 Teilnehmern
➡️ Retreat Paket: 270€
3. Vorfreude genießen
Nach deiner Buchung erhältst du rechtzeitig vor dem Retreat alle wichtigen Informationen sowie eine Packliste und kannst dich ganz entspannt auf dein Wochenende freuen.
Optional zubuchbar
💆♀️ Ganzkörpermassage bei Nicole
Aufpreis: 100 €
Infos
Für mehr Informationen, sowie die Buchungsoptionen schreib mir gerne deine Anfrage und ich lasse dir gerne alles Weitere unverbindlich zukommen.
Ich freue mich riesig auf eine schöne Zeit mir dir!
Aliena