4 Elemente Yoga Retreat
Gardasee
Im Einklang mit den 4 Elementen
05.06.2025 – 09.06.2025
Gardasee
Im Einklang mit den Elementen
A RETREAT FOR YOGA & MOUNTAIN LOVERS
06.06 – 09.06.2025, GARDASEE
Stell dir vor, du verbringst ein paar Tage an einem Ort, an dem die Elemente in ihrer reinsten Form spürbar sind. Unser 4-Elemente-Yoga-Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und tief in die Verbundenheit mit dir selbst und der Natur einzutauchen. Inmitten der majestätischen Berge und des klaren Sees findest du Raum, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Erlebe eine kraftvolle Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit – unterstützt von der Ruhe der Natur. Genieße atemberaubende Ausblicke, praktiziere Yoga auf dem Berg, spüre das Element Feuer bei intensiven Sessions und die sanfte Präsenz von Wasser, Luft und Erde in jedem Moment.
Ob du nun ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst beginnst – diese Auszeit wird dir neue Energie, Klarheit und eine tiefe Verbundenheit schenken. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde zurück zu deinem inneren Frieden.
Retreat Location
06.06 – 09.06.2025, GARDASEE
Stell dir vor, du verbringst ein paar Tage an einem Ort, an dem die Elemente in ihrer reinsten Form spürbar sind. Unser 4-Elemente-Yoga-Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und tief in die Verbundenheit mit dir selbst und der Natur einzutauchen. Inmitten der majestätischen Berge und des klaren Sees findest du Raum, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Erlebe eine kraftvolle Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit – unterstützt von der Ruhe der Natur. Genieße atemberaubende Ausblicke, praktiziere Yoga auf dem Berg, spüre das Element Feuer bei intensiven Sessions und die sanfte Präsenz von Wasser, Luft und Erde in jedem Moment.
Ob du nun ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst beginnst – diese Auszeit wird dir neue Energie, Klarheit und eine tiefe Verbundenheit schenken. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde zurück zu deinem inneren Frieden.
Die 4 Elemente
In unserem 4-Elemente-Yoga-Retreat tauchen wir tief in die vier kraftvollen Elemente ein, die uns seit jeher mit der Natur verbinden.
Feuer steht für Energie, Transformation und Leidenschaft. Es bringt uns dazu, Blockaden zu lösen und in unserer inneren Stärke zu wachsen.
Wasser symbolisiert Fluss, Heilung und Intuition. Es erinnert uns daran, mit dem Leben in seiner natürlichen Bewegung zu fließen und emotionale Blockaden zu überwinden.
Luft ist das Element des Wissens, der Leichtigkeit und des Atems. Es öffnet unseren Geist und ermöglicht uns, klare, frische Perspektiven zu gewinnen.
Erde schenkt uns Stabilität, Vertrauen und Verwurzelung. Sie bringt uns zurück zu unseren Ursprüngen und hilft uns, fest im Moment zu stehen.
In dieser Auszeit vereinen wir die Elemente in Yoga und Meditation, um uns mit ihrer Weisheit zu verbinden und unser inneres Gleichgewicht zu finden.
Ablauf
Freitag
- ab 15.00 Uhr: Anreise
- 17.00 Uhr: Welcome & Yoga
- 18.30 Uhr: Abendessen
- freier Abend für Wellness & Ankommen
Samstag
- 08.00 Uhr: Achtsamkeitsspaziergang, Morgenmeditation
- 09.00 Uhr: Frühstück
- 12.00 Uhr: Workshop Loslassen
- 17.00 Uhr: Yoga
- 18.30 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr Abendmeditation
Sonntag
- 08.00 Uhr: Achtsamkeitsspaziergang, Morgenmeditation
- 09.00 Uhr: Frühstück
- 11.00 Uhr: Abschluss Ceremony
- ab 13.00: Ayurvedisches Abschiedsessen
- ab 14.00 Uhr: Abreise
Das Team
Aliena
Aliena ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, den Stress des Alltags abzulegen und sich auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Durch eine einzigartige Kombination aus Achtsamkeit, Hypnose, Hatha- und Yin-Yoga sowie Meditation hilft sie ihren Teilnehmern, in ihre innere Ruhe und Kraft zu finden. Ihre Mission ist es, Menschen auf dem Weg der Selbstheilung zu begleiten und sie zu einem tiefen, erfüllten Leben zu führen.
Das Team
Petra
Aliena ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, den Stress des Alltags abzulegen und sich auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Durch eine einzigartige Kombination aus Achtsamkeit, Hypnose, Hatha- und Yin-Yoga sowie Meditation hilft sie ihren Teilnehmern, in ihre innere Ruhe und Kraft zu finden. Ihre Mission ist es, Menschen auf dem Weg der Selbstheilung zu begleiten und sie zu einem tiefen, erfüllten Leben zu führen.
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