Im Loslassen-Workshop wirst du behutsam durch ganzheitliche Techniken geführt, die Körper, Geist und Nervensystem gleichermaßen ansprechen.
Mit Elementen aus somatischer Arbeit, Tiefenentspannungsverfahren, Achtsamkeit und sanfter Atempraxis lernst du, gespeicherte Spannungen, alte Muster und emotionale Blockaden loszulassen.

In achtsamer Begleitung erfährst du, wie dein Nervensystem in Sicherheit kommen kann – damit Loslassen nicht erzwungen, sondern natürlich geschehen darf.
Reflektierende Impulse und kleine Rituale unterstützen dich dabei, Ballast abzugeben und wieder mehr Raum für Ruhe, Leichtigkeit und innere Klarheit zu schaffen.

Dieser Workshop schenkt dir praktische Werkzeuge für den Alltag, um Stress zu regulieren, dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden und dauerhaft mehr Gelassenheit zu erleben – in einem geschützten Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.