Selfcare - Yoga Retreat
Bad Bocklet (Rhön)
Yoga Retreat
Zur Ruhekommen
Willkommen beim Selfcare Yoga Retreat.
Willkommen im Selfcare-Retreat – ein Raum, um zur Ruhe zu kommen, in dich hineinzuhören und durch echte Selbstliebe neue Kraft und Leichtigkeit zu finden.
– Namaste
Aliena
„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.“
Ablauf
Donnerstag
- ab 15.00 Uhr: Anreise
- 17.00 Uhr: Welcome & Yoga
- 18.30 Uhr: Abendessen
- freier Abend für Wellness & Ankommen
Freitag
- 08.00 Uhr: Achtsamkeitsspaziergang, Morgenmeditation
- 09.00 Uhr: Frühstück
- 12.00 Uhr: Selbstliebe Workshop
- 17.00 Uhr: Yoga
- 18.30 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr Abendmeditation
Samstag
- 08.00 Uhr: Achtsamkeits-spaziergang, Morgenmeditation
- 09.00 Uhr: Frühstück
- 12.00 Uhr: Open your heart – Workshop
- 17.00 Uhr Yin Yoga
- 18.30 Uhr Abendessen
- freier Abend für Wellness
Sonntag
- 08.00 Uhr: Achtsamkeitsspaziergang, Morgenmeditation
- 09.00 Uhr: Frühstück
- 11.00 Uhr: Abschluss Ceremony
- ab 13.00: Ayurvedisches Abschiedsessen
- ab 14.00 Uhr: Abreise
Selbstliebe Workshops
In den Selbstliebe-Workshops lernst du, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deine innere Stärke zu spüren. Durch Achtsamkeitsübungen, Reflexion und sanfte Selbstfürsorge-Techniken wirst du eingeladen, liebevoll auf deine Bedürfnisse einzugehen und deinen Selbstwert neu zu entdecken. Diese Workshops bieten dir Raum, dich selbst anzunehmen und mit mehr Mitgefühl und Verständnis für dich selbst in den Alltag zurückzukehren.
HP.Psych & Yogalehrerin
Aliena
Hey, ich bin Aliena und werde dich durch das Wochenende leiten. Gemeinsam werden wir ein Wochenende mit Yoga und Achtsamkeit verbringen, damit du dich rundum wohlfühlst.
Kunzmann´s Wellnesshotel
Ayurveda & Wellness
Das Kunzmann’s Hotel ist ein luxuriöses 4-Sterne-Superior Wellness- und Ayurvedahotel in der idyllischen Rhön. Hier erlebst du ein authentisches Ayurveda-Angebot sowie eine Vielzahl an Wellness-Anwendungen, von entspannenden Massagen bis hin zu wohltuenden Saunagängen. Lasse den Alltag hinter dir und tanke neue Kraft in familiärer Atmosphäre, umgeben von der natürlichen Schönheit des Biosphärenreservat Bayerische Rhön.
Beginne dich selbst neu zu entdecken
Selbstliebe
Das Selfcare-Retreat lädt dich ein, dir selbst wieder näher zu kommen und die Kraft der Selbstfürsorge zu entdecken. In liebevoll gestalteten Yoga- und Meditationssessions lernst du, achtsam auf die Bedürfnisse deines Körpers und Geistes einzugehen. Ergänzt wird das Retreat durch einen inspirierende Workshop, der dir wertvolle Impulse für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innere Balance schenkt. Gönne dir eine Auszeit, in der du dir erlaubst, aufzutanken, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen – in einer unterstützenden und nährenden Atmosphäre. Hier stehst du im Mittelpunkt, ganz ohne Druck, nur mit dem Fokus auf dein Wohlbefinden und Selbstliebe.
Wir freuen uns auf diese schöne Auszeit mit dir!
Infos
Für mehr Informationen, sowie die Buchungsoptionen schreib mir gerne deine Anfrage und ich lasse dir alles weitere unverbindlich zukommen.
Ich freue mich riesig auf eine schöne Zeit mir dir!
Aliena