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Der Mini-Stresskurs ist auf dem Weg zu dir!
In spätestens 5 Minuten flattert der Mini – Stresskurs automatisch in dein Postfach – du musst nichts weiter machen!
Wenn du alle Videos angesehen hast, hast du folgendes erreicht:
- du hast einen leichten und verständlichen Überblick über das Thema Stress
- du weißt, welcher Stresstyp du bist
- du weißt, welche Techniken & Übungen du für deinen Stresstypen direkt anwenden kannst
- du findest einen gelassenen Umgang mit deinen Stressfaktoren
Mindflow
Der mentale Podcast für Gesundheit
Kennst du schon meinen Podcast?
Egal ob Stressmanagement, Psychologie oder Yoga: In den einzelnen Podcastfolgen werde ich dich Schritt-für-Schritt durch die Welt der mentalen Gesundheit führen, damit du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben leben kannst.
