Schön,

dass du da bist!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Yogalehrerin ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Ich glaube fest daran, dass eine starke mentale Gesundheit die Grundlage für unser
Wohlbefinden, Produktivität & unsere Lebensfreude ist.

Summer

Challgenge

Tauche ein in deinen persönlichen 16-wöchigen Sommerplan für gesunde Routinen und einen erfüllten sowie erfolgreichen Alltag. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, um deine mentale, körperliche und emotionale Gesundheit zu stärken. Unsere Live-Sessions, begleitenden Übungen und Meditationen sowie die Unterstützung der Community in der Telegram-Gruppe helfen dir dabei, ein Leben voller Vitalität und Erfüllung zu führen.

Coaching & Therapie

für dich

Gemeinsam starten wir auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstverwirklichung. In meiner Praxis vereine ich bewährte therapeutische Ansätze mit maßgeschneidertem Coaching, um dir die bestmögliche Unterstützung auf deiner einzigartigen Lebensreise zu bieten. Deine individuellen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit, denn ich glaube daran, dass jede Reise einzigartig ist und eine persönliche Betreuung einen nachhaltigen Weg zu deinem persönlichen Erfolg ebnet

Events & Retreats

Yoga Brunch

Samstag, 15. Juni 2024
H1 am See (Sauerland)

Yoga Retreat

Volkach, Würzburg 

Yoga Retreat

vsl. Herbst 2025
Portugal

Mentale Gesundheit ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben.

Mindflow

Der mentale Podcast für Gesundheit

Mindflow mit Aliena – der Podcast, der zu deinem Begleiter für mentale Gesundheit wird. Der dich unterstützt und inspiriert, deine innere Stärke zu entfalten, deinen Geist zu beruhigen und mit Freude und Leichtigkeit den Weg für ein ausgeglichenes Leben zu finden.

Egal ob Stressmanagement, Psychologie oder Yoga: In den einzelnen Podcastfolgen werde ich dich Schritt-für-Schritt durch die Welt der mentalen Gesundheit führen, damit du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben leben kannst.

Das sagen meine Kunden

über mich