Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Yogalehrerin ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Ich glaube fest daran, dass eine starke mentale Gesundheit die Grundlage für unser Wohlbefinden, Produktivität & unsere Lebensfreude ist.
Lerne, wie du überflüssige mentale Lasten abwerfen kannst. Das Webinar zeigt dir effektive Techniken, um Gedankenkreisen und unnötigen Stress zu reduzieren, damit du deinen Geist klar und fokussiert ausrichtest.
innere Stärke Aufbauen
Entdecke Wege, deine innere Stärke zu fördern. Erfahre, wie du durch gezielte Übungen und mentale Strategien ein starkes Selbstbewusstsein entwickelst, das dir hilft, Herausforderungen mit Zuversicht zu meistern.
in die Umsetzung kommen
Bringe deine Pläne und Ziele in die Tat um. Dieses Webinar vermittelt dir praktische Methoden, um Prokrastination zu überwinden und ins Handeln zu kommen, sodass du deine Ziele erfolgreich realisieren kannst.
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, aber keine Sorge – im September rollen wir wieder unsere Matten aus! Ich kann es kaum erwarten, mit euch in die neue Yoga-Saison zu starten! Egal ob du Kraft tanken, deine Balance verbessern oder einfach nur entspannen möchtest – hier bist du genau richtig.
Gemeinsam starten wir auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstverwirklichung. In meiner Praxis vereine ich bewährte therapeutische Ansätze mit maßgeschneidertem Coaching, um dir die bestmögliche Unterstützung auf deiner einzigartigen Lebensreise zu bieten. Deine individuellen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit, denn ich glaube daran, dass jede Reise einzigartig ist und eine persönliche Betreuung einen nachhaltigen Weg zu deinem persönlichen Erfolg ebnet
Mentale Gesundheit ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben.
Mindflow
Der mentale Podcast für Gesundheit
Mindflow mit Aliena – der Podcast, der zu deinem Begleiter für mentale Gesundheit wird. Der dich unterstützt und inspiriert, deine innere Stärke zu entfalten, deinen Geist zu beruhigen und mit Freude und Leichtigkeit den Weg für ein ausgeglichenes Leben zu finden.
Egal ob Stressmanagement, Psychologie oder Yoga: In den einzelnen Podcastfolgen werde ich dich Schritt-für-Schritt durch die Welt der mentalen Gesundheit führen, damit du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben leben kannst.