Aliena Rickert – Psychologie & Yoga

Schön,

dass du da bist!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dozentin und Yogalehrerin ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu begleiten, ihre mentale Gesundheit zu stärken und in ihre eigene Kraft zu finden.

Denn:
Innere Ruhe ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung. ✨

Mentale Stärke und innere Balance entstehen nicht einfach so – sie sind wie ein Muskel, den du regelmäßig trainieren darfst. So wie dein Körper Bewegung braucht, braucht auch dein Geist nährende Routinen, um Ruhe, Klarheit und Vertrauen aufzubauen.

Hypnose & Coaching

für dich

für dich – individuell, ehrlich, nachhaltig

Gemeinsam gehen wir los – auf deinem ganz eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebenskraft. In meiner Praxis verbinde ich bewährte therapeutische Methoden mit individuell abgestimmtem Coaching, um dich bestmöglich zu begleiten.

Im Mittelpunkt stehst du: deine Geschichte, deine Bedürfnisse, dein Tempo. Ich bin überzeugt, dass jeder Lebensweg einzigartig ist – und dass echte Veränderung dort entsteht, wo Raum für persönliche Begleitung ist.

Für eine nachhaltige Veränderung, die wirklich zu dir passt.

Retreats & Events

Yoga und Reisen

Bist du bereit, dem Alltag zu entfliehen und wieder bei dir selbst anzukommen?
Meine Yoga-Retreats laden dich ein, loszulassen, aufzutanken und dich mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden – an Orten, die Ruhe, Natur und Weite schenken.

Schenk dir eine Auszeit voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Energie.
Ein paar Tage, die dich zurück in deine Mitte bringen – und vielleicht ein kleines Stück näher zu dir selbst.

Ich freu mich auf dich!

„Gesundheit und Zufriedenheit beginnen im Kopf“

Mindflow

Der mentale Podcast für Gesundheit

Mindflow mit Aliena – der Podcast, der zu deinem Begleiter für mentale Gesundheit wird. Der dich unterstützt und inspiriert, deine innere Stärke zu entfalten, deinen Geist zu beruhigen und mit Freude und Leichtigkeit den Weg für ein ausgeglichenes Leben zu finden.

Egal ob Stressmanagement, Psychologie oder Yoga: In den einzelnen Podcastfolgen werde ich dich Schritt-für-Schritt durch die Welt der mentalen Gesundheit führen, damit du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben leben kannst.

Das sagen meine Kunden

über mich

"Ich habe bisher sowohl an einem Yoga Retreat von Aliena teilgenommen als auch ihr Hypnose-Angebot genutzt und bin absolut begeistert. Sie ist unglaublich sympathisch, einfühlsam und strahlt eine Ruhe aus, die sofort Vertrauen schafft. Ihre Yoga-Retreats sind ein ganz besonderes Erlebnis, mit dem es jede/r schafft, dem Alltag zu entfliehen und etwas für sich zu tun. Die Hypnose hat mir wiederun geholfen, tief verwurzelte Themen anzugehen. Ich kann Aliena jedem wärmstens empfehlen, der eine erfahrene und herzliche Begleitung und Unterstützung sucht!"

"Danke für deine tollen Yogastunden. Bleib wie du bist, behalte deine gute Laune und die positive Ausstrahlung und die Lust, Neues zu lernen!"

"Ich war diese Stunde heute die ganze Zeit voller Dankbarkeit, dass ich jetzt seit einem Jahr bei dir Yoga machen kann. Es tut einfach so gut und du bist ein Mensch mit einer so tollen Ausstrahlung, da kann es einfach nur Spaß machen."

"Ich danke dir für die tollen Yoga Stunden, den Achtsamkeitskurs und dass ich dich kennenlernen durfte. Du machst das echt ganz toll und es ist schwer, jemanden zu finden, wo man sich wohlfühlt und die Chemie passt."

"Egal ob Yogastunden, der wunderbare Achtsamkeitskurs oder ein Coaching bei ihr! Aliena ist super! Nur zu empfehlen! ❤️"

"Super lieber Mensch mit einer tollen Ausstrahlung. Der Achtsamkeitskurs war total inspirierend. Sehr zu empfehlen!"

"Seit genau einem Jahr nehme ich an Alienas Yogastunden teil und fühle mich mit ihrer sehr angenehmen und ruhigen Art nicht nur megawohl, sondern spüre auch physische uns psychische Verbesserungen! Durch die Übungen ist meine Schulter inzwischen schmerzfrei und ich fühlt sich wie der ganze Körper wieder viel beweglicher an! Toll ist auch die Entspannung und Gelassenheit, die uns vermittelt wird! Zuletzt habe ich an der self-care- Night teilgenommen und ganz wunderbare Stunden in sehr netter Gesellschaft im Hotel Hoher Knochen verbracht! Vielen lieben Dank an dich Aliena und Empfehlung an alle Interessierten."