Deine REise zurück
zu dir
In dir gibt es einen Ort, an dem Ruhe, Klarheit und deine innere Wahrheit liegen.
Einen Ort, an dem all das spürbar wird, was unter Stress, alten Mustern oder blockierten Gefühlen und Gedanken oft überlagert ist.
Mit Hypnose tauchen wir dorthin, wo die tiefen Verknüpfungen entstehen – Überzeugungen, Schutzreaktionen und Blockaden, die dein Handeln, deine Entscheidungen oder deinen Körper beeinflussen.
Hypnose ist keine Kontrolle und kein „Wegmachen“.
Es ist eine Einladung, deine innere Energie wieder zu lenken:
weg von Enge, hin zu Vertrauen, Weite und Stärke.
Ein sanfter und zugleich kraftvoller Weg, um loszulassen, was dich zurückhält und zu stärken, was dich trägt.
Let’s heal & grow together!✨
Das Unterbewusstsein
Unser Unterbewusstsein speichert alles, was wir erlebt, gefühlt und gedacht haben – auch das, was wir im Alltag gar nicht mehr bewusst erinnern. Wie beim Eisberg liegt nur ein kleiner Teil sichtbar oben, der größte Teil wirkt im Verborgenen weiter.
Hier entstehen auch viele Blockaden:
alte Erfahrungen, Schutzreaktionen, Sätze wie „Ich darf nicht…“, „Ich schaffe das eh nicht…“ oder Gefühle, die damals keinen Raum hatten. Sie sind wie tiefe Verknüpfungen im Gehirn und Nervensystem und beeinflussen heute dein Erleben, deine Entscheidungen und sogar deinen Körper.
Was nicht wirklich verarbeitet wurde, bleibt aktiv:
Es zeigt sich als innere Unruhe, Anspannung, wiederkehrende Muster, Selbstzweifel, psychosomatische Beschwerden oder das Gefühl, einfach nicht weiterzukommen.
Hypnose öffnet hier einen sanften Zugang zur Tiefe.
Wir arbeiten dort, wo Gespräche allein oft nicht hinkommen: im Unterbewusstsein und im Nervensystem. So können sich alte Blockaden lösen, dein System zur Ruhe kommen und neue, unterstützende Bahnen entstehen.
Auflösen, was im Weg steht...
In der Hypnose entsteht ein Raum, in dem dein Inneres zur Ruhe kommt und sichtbar wird, was dich im Alltag oft überlagert: alte Gefühle, Schutzmuster und tief verankerte Überzeugungen.
Blockaden sind keine Fehler – es sind alte Verknüpfungen in deinem Gehirn und Nervensystem, die dich heute unbewusst zurückhalten.
In Hypnose lösen wir diese Muster sanft, Schicht für Schicht.
Die Energie, die feststeckte, kann sich neu ausrichten.
Altes darf nachgeben – Neues darf entstehen.
So wird Platz für das, was du dir wünschst:
Klarheit, Ruhe, Selbstvertrauen und innere Stärke.
Schwerpunkte
Gesundheit & Körper
Hier lösen wir Blockaden, die sich körperlich zeigen oder deinen Energiefluss beeinflussen.
Typische Themen:
- Schlaf
- Gesundheit & Selbstheilung
- Heilung & Selbstheilung
- Schmerzgedächtnis
- Stress und Unruhe
- Emotionales Essen
- Energiefluss
- Biografische Altlasten
Emotionale & Innere Themen
Wenn Gefühle keinen Raum hatten, speichern sie sich im System und zeigen sich später als innere Blockaden.
Typische Themen:
- Ängste & Phobien
- Selbstwert
- Entscheidungen
- Vertrauen & Intuition
- Körperakzeptanz & Selbstliebe
- Innere Widerstände
- Gesunde Abgrenzung
Business & Persönlichkeitsentwicklung
Innere Muster wirken oft stärker als jede Strategie.
Typische Themen:
- Erfolg
- Umsetzung
- Sichtbarkeit & Bewertung
- Geld & Fülle
- Kreativität
- Prüfungen & Lernen
-
Stimme & Ausdruck
Hypnose
Hypnotherapie ist in Deutschland als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren bestätigt.
Der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie hat ihre Wirksamkeit – besonders bei Ängsten, psychosomatischen Beschwerden und chronischen Schmerzen – klar belegt.
Bereits in der März-Ausgabe 2004 berichtete das Deutsche Ärzteblatt:
„Die Wirksamkeit der Hypnosetherapie wurde in über 200 empirischen Studien nachgewiesen.“
Im hypnotischen Zustand erreichen wir Bereiche des Unterbewusstseins, in denen viele Ursachen von Blockaden, Ängsten oder wiederkehrenden Mustern gespeichert sind.
Statt Symptome zu überdecken, arbeiten wir dort, wo Veränderung wirklich entsteht – an der Wurzel.
Das macht Hypnose so nachhaltig:
Alte Muster können sich lösen, und neue, unterstützende Verknüpfungen entstehen.
✨ Hypnose ist kein Zauber.
Es ist eine kraftvolle, tiefgehende Methode, um dich selbst neu zu erfahren und dein System liebevoll neu auszurichten.
Mein Versprechen an dich!
Ich unterliege der Schweigepflicht
gemäß §203 StGB. Deine persönlichen Informationen werden weder nach außen getragen noch weitergeleitet.
Als Klient*in und als Coach arbeiten wir auf Augenhöhe. Gegenseitiger Respekt, Eigenmotivation und Lösungsorientierung ist mir wichtig.
Ich bin studierte Sportwissenschaftlerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und qualifizierte Hypnose,Stress,- Burnout- und Mentaltrainerin mit langjähriger Erfahrungen.
Ich gestalte unsere gemeinsame Arbeit so, dass sie Spaß macht und
kenne die Herausforderungen
der heutigen Zeit.
Kunden - Feedback
Wie läuft eine Hypnose Sitzung ab?
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Kennenlernen
Buche dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir oder schreibe mir eine Mail. So lernen wir uns ganz unverbindlich kennen und können deine Themen und Fragen besprechen.
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Termin Vereinbaren
Wenn die Chemie stimmt, vereinbaren wir deinen ersten Hypnose-Termin (inkl. ausführlicher Anamnese). Aktuell liegt die Wartezeit bei ca. 4 Wochen.
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1. Hypnose Sitzung
Du bekommst ein paar Tage vor unserem ersten Termin den Link zu meinem Zoom-Raum. Mach es dir zuhause gemütlich und nimm dir bewusst Zeit nur für dich. Beim ersten Termin nehmen wir uns in Ruhe Raum für Anamnese & erste Hypnose – ganzheitlich, mit voller Aufmerksamkeit und dem Blick auf dich als ganzen Menschen.
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Weitere Sitzung
Je nach Thema, Ziel und Tiefe arbeiten wir in der Regel mit 2–6 Sitzungen, um nachhaltige Veränderung möglich zu machen. Manche Themen dürfen sich behutsam entfalten, andere zeigen schon nach der ersten Sitzung eine spürbare Erleichterung.
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Nachbesprechung
Nach ein paar Wochen nach unserem letzten Termin melde ich mich nochmal bei dir, um zu schauen wie du dich fühlst und ob du noch Fragen hast.
Ich freue mich auf dich!
Aliena
Erster Termin mit ausführlicher Erstanamnese + erste Hypnose 180€, danach
pro Sitzung 150€
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Erstgespräch
Honorar
Die erbrachten Leistungen gemäß dem Heilpraktikergesetz stellen Selbstzahlerleistungen dar. In diesem Zusammenhang werden Rechnungen ausgestellt, deren Betrag je nach individueller Situation steuerlich absetzbar sein kann.
Es ist zu beachten, dass private Krankenversicherungen, Beihilfe oder private Zusatzversicherungen möglicherweise einen Teil der Honorare für Heilpraktiker „Psychotherapie“ gemäß den Vertragsbedingungen erstatten können.
Hingegen erstatten gesetzliche Krankenkassen in der Regel diese Leistungen nicht.
Die Zahlung des Honorars erfolgt per Rechnung.
TERMINABSAGE
Termine finden aufgrund der Gesprächsintensität ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung statt. Absagen müssen mindestens 24 Stunden vor dem geplanten Termin erfolgen, um anderen Patienten die Möglichkeit auf einen schnelleren Termin zu geben. Bei Nichterscheinen ohne rechtzeitige Absage werden die Kosten für die Sitzung in voller Höhe berechnet.
Über mich
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele. In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, EFT, Mentaltraining, Hypnose, Yogatherapie, psychosomatische Ansätze und die Arbeit mit dem Nervensystem – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Denn seelische Belastungen hinterlassen oft Spuren – nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch im Körper. Viele Symptome wie innere Unruhe, Erschöpfung oder Schmerzen sind Ausdruck tieferer emotionaler Prozesse. Über die Regulation deines Nervensystems, das Verständnis für psychosomatische Zusammenhänge und gezielte innere Arbeit schaffen wir einen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.
Im Mittelpunkt stehst du – mit deiner Geschichte, deinen Empfindungen und deinem Wunsch nach Entwicklung. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstverbundenheit und Lebenskraft zu begleiten.
